Llegó a mis manos un obsequio, un libro que mis amigos al mudarse nos mandaron fotos por si deseábamos alguno y lo elegí sin saber que ese regalo había sido regalado además por otros amigos míos. Pensé que por algo había llegado en ese momento ese título a mi vida y hoy se los quiero compartir.
Antes contarles que el Kaizen surge como consecuencia de la segunda guerra mundial, se considera al profesor japonés Masaaki Imai como el padre de kaizen.
Veamos entonces el libro que llegó a mi, el El camino del Kaizen. Un pequeño paso puede cambiar tu vida, de Robert Maurer.
Recomiendo su lectura ya que en poco tiempo van a devorarlo.
Lo que muchas organizaciones japonesas como Toyota, Honda o Sony utilizan hace tiempo para que su negocio sea mejor que ayer.
Este libro nos lo trae a nuestra vida diaria, para lograr nuestras metas y superarnos aún más.
El libro habla de una mujer con problemas de salud que desea y necesita cambiar sus hábitos sedentarios. Y como encamina su objetivo y cumple una estrategia para lograrlo.
Como logra “comer al elefante”, como decía Covey en su libro 7 hábitos de gente altamente efectiva, “de a pedacitos”.
Siendo una mujer trabajadora, madre, y sin dinero extra hacer ejercicio era su gran elefante, llegaba a su hogar exhausta cada día con ganas de mirar televisión nada más.
Maurer entonces le ilumina el primer “trozo”: hacer ejercicio en el lugar que estaba mirando la televisión. De esa manera superó el temor al ejercicio físico, y fue por otro trozo, en vez de ascensor, escalera. Y eso es el método KAIZEN pequeños pasos que nos cambian la vida.
Un trozo a la vez, un trozo detrás del otro y lograremos sostener este famoso método.
Kaizen significa : cambio beneficioso – mejora – en japonés. LA FAMOSA MEJORA CONTINUA.
Y así llegamos a ver que esos pequeños trozos nos llevan a “comer el elefante” en cambio de querer hacerlo de una sola vez.
Cuando fallamos, fallamos esa vez y nos desmotivamos y dejamos de intentar. Comer a trocitos nos permite sentir el logro, comprobar que es posible y así lograr comer el otro trozo, y el otro y el otro hasta conseguir la gran meta.
Los grandes cambios traen el miedo aparejado, los pequeños trozos nos impulsan a conseguirlo y a ir por más, convirtiendo esos pasos en hábitos, y así lograr resultados duraderos.
El método Kaizen es un estilo de vida, una mejora constante y ser disciplinado en ese día a día.
Este modelo surge de una proposición y puesta en marcha de una posibilidad mediante una prueba que la corrobore.
Pasos:
Planear: Me sucedió algo negativo en el día, o quiero hacer algo mejor de lo que hoy logré. Defino el objetivo.
Hacer: Una vez definido el objetivo, lo corto en trocitos,
¿Cuál es el primer paso?
¿Cuál es el segundo? Y así hasta terminar la acción.
Comprobar: ¿Cómo vas a saber que el objetivo que te definiste se cumplió?
Contrastar con lo que te planteaste como objetivo y sólo avanzar si está cumplido. Si no vuelvo al principio.
Actuar: Si las acciones que te propusiste lograron llegar al objetivo, estandarizar el proceso. Siempre es un proceso de mejora contínua por lo tanto lo siguiente será ¿Cómo hacerlo mejor la próxima vez?
Pero hay factores externos que inciden en nuestras metas, positivamente o de forma negativa.
Pensemos en emociones que nos generaron sensaciones negativas.
Cuantas veces culpamos al exterior, o nos victimizamos. Todo parte desde el compromiso, sin él no podemos aplicar la metodología.
Entonces, ¿Dónde ponemos la responsabilidad? ¿En el otro? ¿O en nosotros?
Si elegiste kaizen la pregunta es:
¿Cuál es mi parte de responsabilidad de lo que ha sucedido que no me gustó en mi día?
Para llevarlo a la práctica, tomé un ritual de Jordi Wu para compartirles:
Primer paso del Ritual kaizen:
1.- Cada noche anotar:
Me sucedió algo negativo en el día: preguntarme.
¿Cuál es la mi parte de responsabilidad de lo que ha sucedido?
Si no ocurrió nada negativo:
¿Qué hubiera hecho de este día aun mejor, qué pequeño ajuste puedo realizar?
Anotarlos
PEQUEÑAS ANOTACIONES, PEQUEÑOS PASOS Y AJUSTES PARA IR DE TROZO EN TROZO
¿Qué otros pequeños pasos podemos pensar para mejorar nuestra versión?
Pensamientos positivos por la mañana, vivir en el momento presente, beber más agua, comer más sano, hacer ejercicio, caminar, meditar, contactar amigos, pensar acerca de mis propósitos.
¿Cuál hábito querrías incorporar?
Como puedes ver es un proceso que invita a la mejora contínua y por lo tanto siempre se puede ejecutar.
Te invitamos a descubrir tus próximos objetivos y tus primeros pasos!
Recordá: pequeños pasos para grandes metas.
Esperamos que puedas aplicar tu ritual y que apliques el método Kaizen a tu vida o en tu oficina